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Q8： 服用尊生轉骨方是否有何禁忌？ 

A8：　
a.忌冰冷。
    發育其實最忌諱冰冷，但是現在小孩飲食習慣偏向西式，喝冰可樂、鮮奶，不僅我們東方人體質不適合，更影響發育，因為寒冷主收引，一切動植物均是寒涼時動作生育減緩，所以我們常見到一些動物需要冬眠，植物冬天無法發芽都是寒冷造成的影響，因此人的生長發育也不例外，遇到冰涼就影響發育。
b.忌晚睡。
    中醫是十分注重時間的醫學，每個時間都有固定經絡在巡行，無法以量來替代，尤其晚上睡眠時間11-06是發育最佳的時間，不能因為晚睡就用晚起來彌補的。因為現在青少年這段時間都幾乎面臨不小的課業壓力，晚睡幾乎已是一種習慣，但我們仍建議以早睡早起來替代才是最好的方式。
c.忌不運動。
    發育就是一種動，靜態的動，而運動是動態的動，可加強新陳代謝促進食慾，如此發育在動靜皆宜下才能事半功倍。 

以上是一些簡單基本的民眾疑慮解答，希望若還有其他疑慮和問題，歡迎民眾來電詢問，謝謝大家。 詢問專線：      (02) 2769-1718 中醫師  梁永達